长沙冬天的早晨不是一般的冷。尽-慧姐儿

长沙冬天的早晨不是一般的冷。尽管儿子出门时已经给我打开了柜机，然而走出卧室仍然感到一种彻骨的湿冷。长沙的冬天千万不能和北京比，怀念北京的阳光和暖气！
很用心的做了早餐。低碳以来，每天早起照穿衣镜，看到腰有弧线了，肚子平了好多，坚持低碳高脂饮食的心又坚定了好多。
这份低碳高脂早餐搭配如下：培根（2块）煎红椒（2只）煎杂粮馒头片（30克）火龙果皇帝柑。
全天的碳水主食就是早餐这30克馒头片。
蔬菜和肉吃足量的话，肚子一点都不会饿。
两餐之间加餐坚果，这次买的东北红松子很好吃，油脂多。